BMIcalc for Mac 1.0

BMIcalc pre Mac – vaša konečná kalkulačka indexu telesnej hmotnosti

Hľadáte spoľahlivú a ľahko použiteľnú kalkulačku BMI? Nehľadajte nič iné ako BMIcalc pre Mac! Tento vzdelávací softvér je navrhnutý tak, aby vám pomohol vypočítať index telesnej hmotnosti (BMI) a klasifikáciu hmotnosti na základe vašej výšky a hmotnosti. Či už sa snažíte schudnúť, udržiavať zdravý životný štýl alebo jednoducho chcete sledovať zloženie svojho tela, BMIcalc je pre vás dokonalým nástrojom.

čo je BMI?

BMI je skratka pre Body Mass Index, čo je miera telesného tuku na základe výšky a hmotnosti. Je široko používaný ako indikátor toho, či má niekto podváhu, normálnu hmotnosť, nadváhu alebo obezitu. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definuje tieto kategórie:

- Podváha: menej ako 18,5

- Normálna hmotnosť: 18,5-24,9

- Nadváha: 25-29.9

- Obézni: 30 alebo viac

Tieto hodnoty však nemusia byť vhodné pre všetky populácie z dôvodu rozdielov v zložení tela a zdravotných rizík spojených s rôznymi úrovňami BMI.

Ako BMIcalc funguje?

BMIcalc uľahčuje výpočet vášho BMI jednoduchým zadaním vašej výšky a hmotnosti v metroch alebo stopách/palcoch. Softvér potom vypočíta váš BMI pomocou štandardného vzorca:

BMI=hmotnosť (kg)/výška^2 (m)

Na základe tejto hodnoty klasifikuje vašu hmotnostnú kategóriu podľa noriem WHO alebo upravených hodnôt klasifikácie pre ázijské populácie.

Okrem poskytovania vášho aktuálneho stavu na základe noriem WHO alebo upravených hodnôt klasifikácie pre ázijskú populáciu poskytuje softvér aj odhadovanú telesnú hmotnosť (LBW). LBW označuje množstvo telesnej hmoty, ktorá nie je tuk, ale skôr svalové tkanivo, kosti atď., čo môže byť užitočná informácia pri stanovovaní cieľov v oblasti fitness.

Prečo si vybrať BMIcalc?

Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste si mali zvoliť BMIcalc pred inými podobnými nástrojmi dostupnými online:

1) Ľahko použiteľné rozhranie – Vďaka jednoduchému dizajnu a intuitívnemu rozhraniu môže tento softvér používať ktokoľvek bez akýchkoľvek predchádzajúcich znalostí o výpočte vlastného BMI.

2) Presné výsledky – Náš softvér používa štandardné vzorce odporúčané WHO, aby používatelia mohli dôverovať ich výsledkom.

3) Prispôsobiteľné nastavenia – Používatelia majú možnosti medzi použitím štandardov WHO alebo upravených hodnôt klasifikácie špeciálne navrhnutých s ohľadom na ázijskú populáciu.

4) Možnosti viacerých jednotiek – Používatelia majú možnosť voľby medzi jednotkami metrických systémov, ako sú metre/kilogramy, ako aj jednotkami imperiálneho systému, ako sú stopy/palce/libry.

5) Bezplatné aktualizácie – Náš softvér pravidelne aktualizujeme o nové funkcie, aby používatelia mali vždy prístup k aktuálnym informáciám o svojom zdravotnom stave.

Kto môže mať prospech z používania tohto softvéru?

Každý, kto chce sledovať svoj zdravotný stav prostredníctvom sledovania zmien vo svojom BMI, bude tento nástroj užitočný. Patria sem jednotlivci, ktorí sa snažia schudnúť/nabrať/udržať si svoju váhu, športovci, ktorí potrebujú presné meranie čistej svalovej hmoty atď. Okrem toho to pri práci s klientmi/pacientmi nájdu aj zdravotnícki pracovníci, ako sú lekári/výživári/dietológovia/kondiční tréneri.

Záver

Na záver, BMIcalc ponúka jednoduchý spôsob presného výpočtu vlastného indexu telesnej hmotnosti a zároveň poskytuje ďalšie informácie, ako je odhadovaná telesná hmotnosť. Vďaka svojim prispôsobiteľným nastaveniam, možnostiam viacerých jednotiek a bezplatným aktualizáciám má tento vzdelávací nástroj niečo, čo ponúka každému, bez ohľadu na to, či práve začína na fitness ceste, alebo či už skúsený športovec hľadá dolaďovanie svojho tréningového režimu. Tak načo čakať? Stiahni teraz!