Sluggard for Mac 1.1.2

Sluggard for Mac je revolučná zdravotná aplikácia určená na boj proti negatívnym účinkom sedavého životného štýlu. Dlhé sedenie je spojené s mnohými zdravotnými problémami, vrátane obezity, srdcových chorôb a dokonca aj rakoviny. Sluggard má za cieľ vyriešiť tento problém tým, že vyzýva používateľov, aby vstali a cvičili počas dňa.

So Sluggardom sa môžete rozlúčiť s „chorobou zo sedu“ a pozdraviť zdravší životný štýl. Aplikácia sa ľahko používa a prichádza s množstvom funkcií, ktoré z nej robia nevyhnutný nástroj pre každého, kto chce zlepšiť svoje celkové zdravie.

Jednou z kľúčových vlastností Sluggardu je jeho schopnosť vyzvať používateľov, aby vstali po určitom čase sedenia. Táto funkcia zaisťuje, že v danom čase nebudete sedieť príliš dlho, čím sa znižuje riziko vzniku zdravotných problémov spojených s dlhodobým sedením.

Okrem toho vás Sluggard vyzýva k náhodným cvičeniam zo svojho preddefinovaného zoznamu. Tieto cvičenia sú navrhnuté špeciálne pre ľudí, ktorí trávia väčšinu dňa v sede. Pravidelným vykonávaním týchto cvičení si všimnete zlepšenie svojej celkovej kondície.

Aplikácia vám tiež umožňuje sledovať váš pokrok v priebehu času. Môžete si stanoviť ciele a sledovať svoj pokrok pri ich dosahovaní. Táto funkcia vám pomáha udržať si motiváciu a na ceste k dosiahnutiu vašich fitness cieľov.

Ďalšou skvelou vlastnosťou Sluggardu je jeho schopnosť pripomenúť vám, kedy je čas na ďalšie cvičenie. Môžete si nastaviť pripomienky na celý deň, aby ste nikdy nezabudli, kedy je čas vstať a pohnúť sa.

Dôsledné používanie Sluggardu počas niekoľkých týždňov vám pomôže zlepšiť vašu postavu trénovaním svalov prostredníctvom konzistentných cvičení každý deň alebo týždeň v závislosti od toho, ako často softvérovú aplikáciu používate.

Celkovo možno povedať, že ak hľadáte ľahko použiteľnú zdravotnú aplikáciu, ktorá vám pomôže v boji proti „chorobe sedenia“ a zároveň zlepší vašu celkovú kondíciu, potom nehľadajte nič iné ako Sluggard pre Mac!