BreakTime for Mac 2.5.1

BreakTime pre Mac je jednoduchý, ale výkonný softvér na zvýšenie produktivity, ktorý vám pomôže oddýchnuť si od počítača. Je navrhnutý tak, aby vám pripomenul, aby ste si robili pravidelné prestávky, čo môže pomôcť znížiť negatívne účinky dlhodobého sedenia na vaše telo a oči.

Ako všetci vieme, tráviť každý deň hodiny pred počítačom nie je zdravé. Štúdia Americkej rakovinovej spoločnosti spája predĺžené obdobia sedenia so zvýšeným rizikom úmrtia. Bohužiaľ, pre mnohých z nás nie je možné opustiť počítač. Tu prichádza na rad BreakTime.

BreakTime beží vo vašom doku a/alebo na paneli s ponukami (alebo dokonca na pozadí) a pripomína vám, aby ste si počas dňa robili pravidelné prestávky. Môžete si prispôsobiť, ako často vám bude pripomínať prestávku a ako dlho by mala byť každá prestávka.

Jedna skvelá vlastnosť BreakTime je, že nikdy nezabudne na prestávku. Aj keď ste zaneprázdnení prácou na niečom dôležitom a nechcete byť vyrušovaní, BreakTime bude sledovať, ako dlho uplynulo od vašej poslednej prestávky a pripomenie vám, kedy je čas na ďalšiu.

Ďalšou skvelou funkciou je, že BreakTime vám umožňuje prispôsobiť, čo sa stane počas vašich prestávok. Môžete si vybrať z niekoľkých rôznych aktivít, ako sú strečingové cvičenia alebo jednoducho vstať a prejsť sa.

Používanie BreakTime znižuje nepretržitý čas strávený sedením pred obrazovkou počítača, čo môže viesť k rôznym zdravotným problémom, ako je bolesť chrbta alebo namáhanie očí v dôsledku dlhodobého vystavenia modrému svetlu vyžarovanému obrazovkami. Postaviť sa, rozprúdiť krv a rozhliadnuť sa môže znížiť tieto účinky na vaše telo a oči.

Celkovo možno povedať, že ak ste niekto, kto trávi hodiny prácou pri stole každý deň, potom BreakTime určite stojí za vyskúšanie! Jeho ľahko použiteľné rozhranie v kombinácii s jeho prispôsobiteľnými funkciami z neho robí nevyhnutný nástroj pre každého, kto chce zlepšiť svoje zdravie a zároveň byť produktívny v práci alebo zábave!