CalmDown for Mac 1.0

CalmDown pre Mac: Softvér pre maximálnu produktivitu, ktorý vám pomôže relaxovať a sústrediť sa

Už vás nebaví cítiť sa vystresovaný zakaždým, keď si sadnete k počítaču? Myslíte si, že vás neustále rozptyľujú upozornenia, e-maily a iný digitálny neporiadok? Ak áno, je čas vyskúšať CalmDown for Mac – softvér najvyššej produktivity navrhnutý tak, aby vám pomohol relaxovať a sústrediť sa.

S CalmDown stačí kliknúť na ikonu jin-jang na paneli s ponukami, čím sa aktivuje upokojujúci vizuálny displej, ktorý vám pomôže upokojiť myseľ a znížiť stres. Ako vaša pracovná plocha pomaly mizne, upokojujúce farby miznú a miznú a poskytujú pokojnú kulisu pre hlboké dýchacie cvičenia alebo meditáciu.

CalmDown však nie je len o relaxe – je to aj výkonný nástroj na zvýšenie produktivity. Pravidelnými prestávkami počas dňa na používanie CalmDown môžete zlepšiť sústredenie a koncentráciu a zároveň znížiť únavu a syndróm vyhorenia.

Ako teda CalmDown funguje? Je to jednoduché – stačí si nainštalovať aplikáciu do svojho Macu (kompatibilného s macOS 10.12 alebo novším) a potom kliknúť na ikonu jin-jang na paneli s ponukami vždy, keď si potrebujete oddýchnuť od práce alebo učenia. Z rozbaľovacej ponuky, ktorá sa zobrazí, vyberte „upokojiť sa“, potom sa pohodlne usaďte a nechajte na seba zaplaviť upokojujúce farby.

Jednou z najlepších vecí na CalmDown je jeho jednoduchosť. Na rozdiel od iných aplikácií na zvýšenie produktivity, ktoré vyžadujú zložité procesy nastavenia alebo rozsiahle možnosti prispôsobenia, je táto aplikácia navrhnutá tak, aby sa dala ľahko používať hneď po vybalení. Neexistujú žiadne zložité ponuky nastavení ani mätúce funkcie – stačí jednoducho kliknúť a ísť, ktorú ocení každý.

Samozrejme, ak chcete väčšiu kontrolu nad tým, ako CalmDown funguje, je k dispozícii aj množstvo možností prispôsobenia. Napríklad:

- Môžete nastaviť, ako dlho trvá každé sedenie (od 1 minúty do 60 minút)

- Môžete si vybrať, ktoré farby sa zobrazia počas každej relácie

- Môžete si nastaviť pripomienky, aby ste si počas dňa robili prestávky v určitých intervaloch

Všetky tieto funkcie uľahčujú prispôsobenie CalmDown vašim jedinečným potrebám a preferenciám.

Čo však túto aplikáciu skutočne odlišuje, je jej účinnosť pri znižovaní úrovne stresu a zároveň zlepšuje sústredenie a koncentráciu. Štúdie ukázali, že pravidelné prestávky počas dňa môžu skutočne zvýšiť produktivitu tým, že zabránia vyhoreniu a duševnej únave – dvom bežným problémom, ktorým čelí každý, kto trávi dlhé hodiny pozeraním do obrazovky počítača.

A s jeho krásnym vizuálnym zobrazením s upokojujúcimi farbami, ako sú modro-zelené prechody, miznúce dovnútra a von cez inak prázdny priestor na obrazovke - používatelia uvádzajú, že sa po použití tejto aplikácie cítia uvoľnenejšie ako pred začatím relácií!

Na záver: Ak hľadáte ľahko použiteľný, no účinný spôsob, ako znížiť hladinu stresu a zároveň zlepšiť sústredenie a koncentráciu počas práce/štúdia – nehľadajte nič iné ako Upokojenie! Vďaka jednoduchému rozhraniu, prispôsobiteľným možnostiam nastavení a overeným výsledkom podloženým vedeckými výskumnými štúdiami – na dnešnom trhu skutočne nie je nič podobné!