BB Calc 0.8

BB Calc - Vaša konečná kalkulačka na budovanie tela

Ste fitness nadšenec a hľadáte riešenie typu všetko v jednom, ktoré vám pomôže dosiahnuť vaše ciele v oblasti kulturistiky? Nehľadajte nič iné ako BB Calc, dokonalú sadu kalkulačiek navrhnutú špeciálne pre kulturistov a fitness nadšencov.

Či už len začínate na svojej fitness ceste alebo ste skúseným profesionálom, BB Calc má všetko, čo potrebujete, aby ste svoj tréning posunuli na vyššiu úroveň. Od výpočtu ideálnych telesných meraní a predpovedania maxima na jedno opakovanie až po odhad percent telesného tuku a sledovanie kalórií spálených počas cvičenia, tento výkonný softvér má všetko.

Ideálne telesné miery pre mužov

Jedným z najdôležitejších aspektov každého úspešného kulturistického programu je stanovenie si realistických cieľov. Pomocou kalkulačky Ideal Body Measurements Calculator môžete ľahko určiť, akú veľkosť a proporcie by mali mať vaše svaly, aby ste dosiahli požadovaný vzhľad. Jednoducho zadajte svoju výšku, váhu, vek a pohlavie do kalkulačky a nechajte ju urobiť zvyšok.

Predpovedajte maximum jedného opakovania

Ďalším kľúčovým faktorom pri budovaní svalov je vedieť, akú váhu zdvihnúť počas každého cvičenia. Pomocou kalkulátora One-Rep Maximum od BB Calc môžete rýchlo určiť, akú váhu by ste mali zdvihnúť na základe vašej aktuálnej úrovne sily. To pomôže zabezpečiť, že každý tréning bude dostatočne náročný na to, aby stimuloval rast svalov bez rizika zranenia.

Odhad telesného tuku pre nešportovcov

Udržiavanie zdravého percenta telesného tuku je nevyhnutné pre celkové zdravie, ako aj pre dosiahnutie štíhlej postavy. Pomocou kalkulačky Body Fat Estimator od BB Calc môžu nešportovci jednoducho vypočítať svoje aktuálne percento telesného tuku pomocou niekoľkých jednoduchých meraní, ako je výška, váha, obvod pása a obvod bokov.

Kalkulačka indexu telesnej hmotnosti (BMI).

Kalkulačka BMI pomáha nešportovcom určiť, či majú podváhu alebo nadváhu, a to výpočtom ich skóre BMI na základe meraní výšky a hmotnosti. Tento nástroj poskytuje jednoduchý spôsob pre jednotlivcov, ktorí nie sú športovci, ale chcú si udržať dobré zdravie sledovaním svojho BMI skóre v priebehu času.

Kalórie spálené pri behu kalkulačky

Beh je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako spáliť kalórie a zároveň zlepšiť kardiovaskulárne zdravie. Koľko kalórií však pri behu skutočne spálime? Kalkulačka spálených kalórií pri behu v BB Calc berie do úvahy faktory, ako je vzdialenosť prejdená za minútu alebo ubehnutá míľa, spolu s ďalšími premennými, ako je vek a pohlavie, takže používatelia môžu získať presný odhad, koľko kalórií spálili počas každého behu.

Prevodník jednotiek hmotnosti

BB calc tiež obsahuje prevodník váhových jednotiek, ktorý umožňuje používateľom prevádzať rôzne jednotky, ako sú libry (lb), kilogramy (kg), kamene atď., čo uľahčuje sledovanie pokroku pri dosahovaní konkrétnych cieľov ako kedykoľvek predtým!

Záver:

Na záver, BB calc ponúka všetko, čo každý fitness nadšenec potrebuje, aby dosiahol svoje požadované výsledky. Jeho užívateľsky prívetivé rozhranie uľahčuje prácu aj začiatočníkom, ktorí nemusia mať predchádzajúce skúsenosti s podobným softvérom. Rôzne kalkulačky zahrnuté v tomto softvéri poskytnite presné informácie o rôznych aspektoch týkajúcich sa špecificky budovania svalovej hmoty a udržiavania celkového dobrého zdravia. Tak prečo čakať? Stiahni teraz!