Big Stretch Reminder 2.1

Big Stretch Reminder: Najlepšie riešenie na prevenciu RSI

Už vás nebaví sedieť celé hodiny pred počítačom, len aby ste zistili, že máte boľavé zápästia a boľavé oči? Chcete sa pri práci na počítači lepšie starať o svoje zdravie? Ak áno, potom je Big Stretch Reminder pre vás ideálnym riešením.

Big Stretch Reminder je vzdelávací softvér, ktorý pomáha predchádzať zraneniam spôsobeným opakovaným napätím (RSI) tým, že používateľom pripomína, aby si robili pravidelné prestávky. Program šťastne sedí vo vašej systémovej lište, kým nepríde preddefinované časové obdobie, kedy sa zobrazí upozornenie ponúkajúce tipy RSI, cenové ponuky alebo správu podľa vášho výberu. Používatelia majú tiež možnosť vybrať si režim upozornenia, ktorý môže byť rušivý alebo nie (v závislosti od toho, ako prísni musíte byť), a ak chcete, na obrazovke sa môže zobraziť aj mikroprestávka.

S Big Stretch Reminder nebolo robenie prestávok nikdy jednoduchšie. Program si môžete nastaviť tak, aby sa vám pripomenul každých 20 minút alebo v akomkoľvek inom intervale, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Takto si nezabudnete robiť prestávky ani pri zaujatí prácou.

Softvér ponúka niekoľko funkcií, vďaka ktorým sa odlišuje od iných podobných programov dostupných na trhu:

1. Prispôsobiteľné upozornenia: S Big Stretch Reminder majú používatelia úplnú kontrolu nad svojimi upozorneniami. Môžu si vybrať z rôznych možností, ako sú tipy RSI, citácie alebo správy podľa vlastného výberu.

2. Intrusive/Neintrusive Mode: V závislosti od toho, ako prísne chcú byť používatelia sami na seba, pokiaľ ide o prestávky; môžu si vybrať medzi rušivým a nerušivým režimom.

3. Mikroprestávky: Používatelia, ktorí chcú viac než len pripomienky, si môžu zvoliť mikroprestávky, ktoré zobrazujú cvičenia, ktoré by mohli robiť počas prestávky.

4. Zvukové upozornenia: Pre tých, ktorí uprednostňujú zvukové signály namiesto vizuálnych; k dispozícii sú aj zvukové upozornenia!

5. Indikátor odpočítavania: Ikona na paneli funguje ako indikátor odpočítavania, ktorý ukazuje, kedy má prísť ďalšia prestávka, aby používatelia počas práce nestrácali prehľad o čase.

6. Ľahko použiteľné rozhranie: Rozhranie je užívateľsky prívetivé a ľahko použiteľné, vďaka čomu je dostupné aj pre tých, ktorí nie sú technicky zdatní!

7. Dostupná bezplatná verzia: K dispozícii je aj bezplatná verzia s obmedzenými funkciami! Takže každý záujemca si ho mohol pred kúpou vyskúšať!

Big Stretch Reminder nie je len ďalšou aplikáciou na pripomenutie; je navrhnutý špeciálne s ohľadom na prevenciu RSI! Je ideálny pre každého, kto trávi dlhé hodiny prácou pri svojom stole – či už ide o študentov študujúcich online kurzy alebo profesionálov pracujúcich na diaľku z domácej kancelárie – každý potrebuje tento softvér!

Na záver,

Ak hľadáte účinný spôsob, ako zabrániť RSI pri pravidelnom používaní počítačov; nehľadajte nič iné ako Big Stretch Reminder! Vďaka prispôsobiteľným upozorneniam a ľahko použiteľnému rozhraniu v spojení s jeho jedinečnými funkciami, ako sú mikroprestávky a zvukové upozornenia – tento softvér má všetko, čo človek potrebuje! Pred inováciou vyskúšajte našu bezplatnú verziu ešte dnes!

Ak toto čítate, je veľmi vysoká pravdepodobnosť, že ste to, čo je známe ako počítačový používateľ, ktorého Webster definuje ako „jedinca so zvýšeným rizikom poranení spôsobených opakovaným stresom (RSI)“, ako je syndróm karpálneho tunela, nehovoriac o iné fyziologické stresy, ako je únava očí a bolesť krku. Váš lekár a vaša matka vám povedia to isté: trávite príliš veľa času pred počítačom a mali by ste si robiť pravidelné prestávky. To je miesto, kde prichádza na rad nástroj ako Big Stretch Reminder. Tento jednoduchý bezplatný nástroj vás vyrušuje v pravidelných, vopred stanovených intervaloch, vyzýva vás, aby ste si dali prestávku a ponúka náhodné hlásenia na prevenciu RSI, ako napríklad „Dajte si prestávku na čaj!“ alebo vlastnú správu. Na systémovej lište môžete nastaviť zvukové upozornenie a pripomienku odpočítavania.

Všeobecné nastavenia Big Stretch začínajú konfiguráciou času medzi prestávkami, buď z rozbaľovacieho zoznamu preddefinovaných pravidelných intervalov, alebo kliknutím na položku Vlastné a posúvaním na presný čas. Mohli by sme zadať vlastnú správu v časti Obsah správy alebo zaškrtnúť možnosť Zobraziť náhodný tip a nakonfigurovať pripomienku ako balónik, vyskakovacie okno alebo mikroprestávku trvajúcu od minúty do hodiny. Nastavili sme 2-minútovú mikroprestávku a stlačili sme ukážkový príklad, čím sme zobrazili ukážku našej prestávky. Malý dialóg ukázal náhodný tip, zelený indikátor priebehu a zostávajúci čas našej prestávky v minútach a sekundách. Mohli sme kliknúť na tlačidlá označené Odložiť o 2 minúty, aby sme vyhoveli neočakávaným prerušeniam, alebo Preskočiť prestávku a vrátiť sa do práce. Zvukové pripomienky trochu prezrádzajú pôvod softvéru v Spojenom kráľovstve: Beep, Ding Dong, Pipes a Tea Time. Mohli by sme nastaviť rôzne ďalšie možnosti, ako napríklad zastavenie pripomienok, keď je počítač nečinný. Keď je však nastavený, Big Stretch robí svoju prácu automaticky a na povel.

Je spravodlivé, že softvér by mal pomôcť zmierniť niektoré fyzické stresy, ktoré hardvér spôsobuje ľuďom. Nástroje ako Big Stretch vám môžu pomôcť maximalizovať vaše ergonomické zdravie a efektivitu, znížiť aj zranenia a zhoršenie. Časté krátke prestávky môžu zmeniť, ak si ich dokážete zapamätať a prinútiť sa ich urobiť. Využite našu radu: urobte veľký skok a stiahnite si Big Stretch Reminder.