Kcals4health 2.0

Kcals4health je výkonný a komplexný nástroj na plánovanie stravovania, ktorý vám môže pomôcť dosiahnuť vaše ciele v oblasti riadenia hmotnosti. Či už chcete schudnúť, nabrať svalovú hmotu alebo jednoducho udržiavať zdravý životný štýl, tento softvér vám môže poskytnúť nástroje a informácie, ktoré potrebujete na úspech.

Kcals4health je vo svojej podstate kalorická a nutričná kalkulačka, ktorá vám umožňuje sledovať váš denný príjem potravy. Tento softvér s viac ako 8 600 záznamami potravín prevzatými z databázy potravín USDA poskytuje rozsiahlu knižnicu potravín, z ktorých si môžete vybrať. Môžete jednoducho vyhľadávať konkrétne potraviny alebo prehliadať kategórie ako ovocie, zelenina, mäso, mliečne výrobky a ďalšie.

Kcals4health však presahuje len počítanie kalórií. Poskytuje tiež podrobné informácie o rozdelení týchto kalórií medzi hlavné makroživiny: sacharidy, tuky, bielkoviny a alkohol. To vám umožní vidieť nielen to, koľko kalórií konzumujete, ale aj to, ako sú tieto kalórie rozdelené medzi rôzne typy živín.

Vďaka okamžitým súhrnom a ľahko použiteľným nástrojom na riadenie príjmu kalórií a pomerov makroživín vám Kcals4health uľahčuje plánovanie jedál a občerstvenia vopred. Môžete rýchlo zistiť, koľko kalórií vám zostáva každý deň na základe vašich cieľov a preferencií.

Jednou z najvýkonnejších funkcií Kcals4health je jej schopnosť časom vytvárať históriu toho, čo jete. To znamená, že nielenže môžete sledovať, čo jete dnes, ale môžete sa tiež pozrieť späť na predchádzajúce dni alebo týždne, aby ste videli vzorce vo svojich stravovacích návykoch. Tieto informácie môžu byť neoceniteľné, pokiaľ ide o zmeny vo vašej strave alebo pri práci so zdravotníckym pracovníkom.

Okrem sledovania jednotlivých potravín, Kcals4health tiež umožňuje používateľom vytvárať jedlá a recepty, ktoré si môžu uložiť pre budúce použitie. To uľahčuje plánovanie vopred na rušné dni alebo časy, keď varenie nemusí byť možné.

Ďalšou skvelou vlastnosťou Kcals4health je jeho schopnosť pridávať vlastné potraviny za chodu. Ak existuje niečo, čo ešte nie je zahrnuté v databáze (napríklad nová značka cereálií), používatelia to môžu jednoducho pridať sami, aby mali presné informácie o ich príjme.

Celkovo Kcals4health ponúka pôsobivú škálu funkcií navrhnutých špeciálne pre ľudí, ktorí chcú lepšiu kontrolu nad svojou stravou a výživou. Jeho užívateľsky prívetivé rozhranie uľahčuje prácu aj začiatočníkom, pričom stále poskytuje pokročilé možnosti, ako sú vlastné potraviny. Rozsiahla databáza softvéru zaisťuje presnosť a zároveň umožňuje používateľom flexibilitu pri výbere toho, čo jedia. Kcalcsforheath má všetko, čo človek potrebuje, či už skúša nové diéty, zmeny životného štýlu alebo jednoducho udržiava dobré zdravotné postupy