Brain Workshop for Mac 4.8.4

Brain Workshop pre Mac – Zlepšite svoju pamäť a inteligenciu cvičením Dual N-Back Brain Training

Hľadáte jednoduchý, no účinný spôsob, ako zlepšiť svoju pamäť a inteligenciu? Nehľadajte nič iné ako Brain Workshop, bezplatnú open-source verziu duálneho tréningu mozgu n-back.

Nedávne štúdie publikované v PNAS, dôležitom vedeckom časopise, ukázali, že vykonávanie konkrétnej pamäťovej úlohy nazývanej duálny n-back môže skutočne zlepšiť pracovnú pamäť (krátkodobú pamäť) a fluidnú inteligenciu. To je dôležité, pretože fluidná inteligencia bola predtým považovaná za nezmeniteľnú. Tieto zistenia boli odvtedy dvakrát zopakované.

Brain Workshop implementuje túto úlohu tým, že vyžaduje od používateľov, aby si zapamätali sekvenciu hovorených písmen a sekvenciu pozícií štvorca v rovnakom čase, pričom identifikujú, kedy sa písmeno alebo pozícia zhoduje s tým, čo sa objavilo n pokusov skôr. Pravidelným cvičením tohto cvičenia môžu používatelia zlepšiť svoju pracovnú pamäť a fluidnú inteligenciu.

Čo však odlišuje Brain Workshop od iných cvičení na trénovanie mozgu? Pre začiatok presne kopíruje podmienky pôvodnej štúdie. Okrem toho obsahuje aj voliteľné rozšírené herné režimy, ako je Triple N-Back a Arithmetic N-Back. To umožňuje používateľom klásť ešte väčšie výzvy a zároveň využívať všetky výhody dvojitého tréningu n-back.

Ďalšou skvelou vlastnosťou Brain Workshopu je systém sledovania štatistík. Používatelia môžu jednoducho sledovať svoj pokrok v priebehu času pomocou podrobných grafov zobrazujúcich ich výkon na každej úrovni. To nielen pomáha používateľom zostať motivovaní, ale poskytuje aj cenné informácie o tom, ako sa časom zlepšujú.

A ak sa bojíte, že sa budete pri opakovaných cvičeniach nudiť, nebuďte! Brain Workshop je vysoko konfigurovateľný, takže si môžete prispôsobiť svoje skúsenosti tak, aby vyhovovali vašim potrebám. Môžete upraviť všetko od úrovní obtiažnosti až po nastavenia zvuku, takže každá relácia pôsobí sviežo a pútavo.

Celkovo možno povedať, že ak hľadáte ľahko použiteľný a zároveň efektívny spôsob, ako posilniť svoje kognitívne schopnosti, potom nehľadajte nič iné ako Brain Workshop pre Mac! So svojimi vedecky overenými metódami a prispôsobiteľnými funkciami vám určite pomôže dosiahnuť nové výšky v zachovaní pamäti a celkovej mentálnej agilnosti!