Thrive for Android APK

Popis

Thrive je navrhnutý tak, aby vám pomohol zlepšiť vašu emocionálnu pohodu. Ak chcete používať aplikáciu Thrive, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, zamestnávateľ alebo iný sponzor vám už musí vytvoriť účet Thrive.

Thrive je založený na koncepte, že ak urobíte malé zmeny vo svojich každodenných návykoch, môžete urobiť veľké zmeny vo svojej nálade. Tento prístup, nazývaný kognitívna behaviorálna terapia (skrátene CBT), pomohol mnohým ľuďom

cítiť sa silnejší a sebavedomejší

mať viac energie

kontrolovať stres

...cíťte sa šťastnejšie a porazte depresiu alebo úzkosť

V hre Thrive si vyberáte zručnosť, na ktorej budete pracovať. Môžete sa napríklad sústrediť na rozhovory s ostatnými s väčšou istotou. Môžete získať tipy na pridanie aktivít na zlepšenie nálady do vašej každodennej rutiny. Alebo sa môžete dozvedieť o pohľade na život s jasným a konštruktívnym pohľadom. Krátke videá vás prevedú základmi. Potom vám Thrive pomôže pri cvičení a poskytne vám tipy na zlepšenie.

Čím viac budete Thrive používať, tým viac bude prispôsobené. Cieľom je premeniť zdravé zručnosti na zdravé návyky, aby ste sa opäť mohli cítiť viac ako sami sebou.

# JEDNODUCHÉ POUŽITIE

Thrive učí silné zručnosti priamym spôsobom. Krátke videá vysvetľujú každú zručnosť a ako môže ovplyvniť vašu myseľ a telo. Vy si vyberiete, ktorý vám najviac vyhovuje. Thrive vás prevedie každou lekciou, krok za krokom.

# KTO MÔŽE POUŽÍVAŤ THRIVE?

Thrive môžete používať iba vtedy, ak vás na Thrive odporučil váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, zdravotný plán, zamestnávateľ alebo iný sponzor.

# AKO SA PRIHLÁSIM?

Na registráciu do Thrive budete potrebovať svoj „registračný token“, ktorý ste mohli dostať v:

- e-mail od "Thrive Team" ([email protected])

- brožúru, ktorú vám dal váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti

- poštový list z vášho zdravotného plánu

Keď spustíte aplikáciu Thrive, vyberte svojho poskytovateľa (poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, zdravotný plán, zamestnávateľa alebo iného sponzora, ktorý vás odporučil na Thrive) a kliknite na tlačidlo Zaregistrovať sa. Na nasledujúcej stránke zadajte svoj registračný token.

# ČO EŠTE BY MAL VEDIEŤ?

Thrive je plne softvérovo riadený; neposkytuje komunikáciu s trénerom, klinikom alebo iným odborníkom.

Thrive nenahrádza lekársku starostlivosť.

Keďže Thrive používa veľa videa, dôrazne odporúčame mať širokopásmové internetové pripojenie.

Thrive môžete používať aj z počítača pomocou prehliadača. Môžete prepínať tam a späť medzi počítačom a mobilnou aplikáciou; Thrive vám umožní pokračovať tam, kde ste skončili.