| Typ súboru | APK |
|---|---|
| Verzia | 7.6 |
| Vydavateľ | 24alife |
| Dátum vydania | 8. 5. 2020 |
| Dátum pridania | 8. 5. 2020 |
| Požiadavky OS | Android |
| Požiadavky | Requires Android 5.0 and up |
| Celkový počet stiahnutí | 0 |
| cena | Free |
Popis
Zlepšite svoju odolnosť, zvýšte kvalitu života a znížte stres a úzkosť.
Čo si dostal:
tipy a techniky na vybudovanie odolnej mysle
krátke odborné vzdelávacie videá
kvízy na odomknutie ďalšej fázy
pred testom a po teste na sledovanie vášho zlepšenia
POSLEDNÁ DIÉTA, KTORÚ BUDETE VŽDY POTREBOVAŤ
DIÉTA MAYO CLINIC
Mayo Clinic Diet je dlhodobý program na reguláciu hmotnosti, ktorý vytvoril tím odborníkov na chudnutie z Mayo Clinic. Diéta Mayo Clinic Diet je navrhnutá tak, aby vám pomohla pretvoriť váš životný štýl osvojením si nových zdravých návykov a odstránením starých nezdravých návykov.
Čo si dostal:
tipy a rady, ako si osvojiť nové zdravé návyky a odstrániť zlé návyky
300+ zdravých receptov
nástroje na stavbu pyramídy zdravej hmotnosti
DOSTAVTE SA DO FORMY, 20 MINÚT DENNE
CELKOVÝ TRÉNING TELA
Total Body Workout je program s vysoko intenzívnym intervalovým tréningom. Dodržiavanie tohto programu výrazne zlepší vašu fyzickú kondíciu a urobíte veľký krok k lepšiemu fyzickému vzhľadu a lepšiemu pocitu.
Čo si dostal:
20-minútové intervalové cvičenie s vysokou intenzitou
jednoduché sledovanie videí
sledovanie tepovej frekvencie pre bezpečné a efektívne používanie
progresívny cvičebný program
OBJAVTE TAJOMSTVÁ VYSOKO ZDRAVÝCH ĽUDÍ
12 ZVYKOV VYSOKO ZDRAVÝCH ĽUDÍ
12 návykov vysoko zdravých ľudí je program starostlivo navrhnutý tak, aby implementoval zmysluplné a trvalé zmeny návykov v každom veku a v každom štádiu života. Program vyvinul dr. Kerry Olsen na Mayo Clinic a cieľom tohto programu je naučiť vás žiť život naplno a dobre.
Čo si dostal:
12 veľmi zdravých návykov
motivačné ciele, vzdelávacie posolstvá a aktivity
pripomienky a stratégie na začlenenie návykov do vášho života
S našou aplikáciou môžete tiež:
otestujte sa (stresový dotazník, fyzické testy - sila, flexibilita, vytrvalosť)
byť aktívnejší (kroky a počítadlo aktivít, silové a kardio tréningy)
sledovať športové aktivity (sporttracker, prepojenie s vysielačom Polar WearLink s Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
sledovať stravovacie návyky (sledovač jedla a sledovač hydratácie, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
sledujte svoje telesné parametre (hmotnosť, percento telesného tuku, krvný tlak a cukor v krvi)
Všetok obsah Mayo Clinic v rámci našej aplikácie bude pravidelne aktualizovaný a vylepšovaný.
