| Verzia | 1.2.3 |
|---|---|
| Vydavateľ | SomniQ |
| Dátum vydania | 1. 1. 2020 |
| Dátum pridania | 1. 1. 2020 |
| Požiadavky OS | iOS |
| Požiadavky | Requires iOS 9.3 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stiahnutí | 0 |
| cena | Free |
Popis
ENRO je aplikácia, ktorá vám pomáha praktizovať malé skutky empatie v každodennom živote – nazývané Act of Empatheme. Empatéma je pojem okamihu, ktorý symbolizuje farebný korálik. Je to najmenšia forma empatie, ktorá pestuje otvorenosť, podporuje sebareflexiu a inšpiruje predstavivosť.
Informácie o ENRO/Empatheme sú dostupné na https://en.empatheme.org/. Prípadne sa k nemu dostanete zo sekcie Sprievodca v ENRO.
Your Act of Empatheme pozostáva z dvoch častí; Konajte [vychovávajte] a konajte [inšpirujte]. S Act [Nurture] môžete sledovať svoje pokojné a empatické chvíle a nechať ich za sebou. Pomocou Act [Inspire] môžete premýšľať o všetkých svojich stretnutiach [Nurture] a podporiť niekoho pri praktizovaní Act [Nurture], s ktorým ste sa spojili. The Act [Inspire] je vizualizovaný ako Empagraph - graf, ktorý nielen zobrazuje vaše empatie, ale tiež podporuje vaše neustále skúmanie úpravou, písaním a empatickou komunikáciou.
Počas celej relácie [Nurture] musí byť zariadenie umiestnené rovno na povrchu, aby správne fungovalo. Na obrazovke sú základné textové pokyny, ktoré používateľov nerozptyľujú a umožňujú im intuitívne interagovať s tokom. Len si sadnite uvoľnene, vzpriamene, na pokojnom mieste a počkajte, kým 8 guľôčok s príslušnou farbou pretečie.
Relácia [Nurture] sa začne automaticky prvou žltou guľôčkou, ak je zariadenie umiestnené vodorovne. Na druhú guľôčku svetlozelenej farby pomaly nakreslite úplný kruh obkresľovaním obrysu guľôčky, aby ste mohli pokračovať v relácii [Nurture]. Nakreslite ďalší kruh okolo každej postupujúcej guľôčky, čím ukončíte reláciu a zaznamenáte si to. Medzi dvoma kruhmi, ktoré nakreslíte, budú vaše hlasové prejavy riadiť tok guľôčok. Prvý kruh spustí záznam sekvencie toku a druhý kruh ukončí záznam akéhokoľvek zvuku. Bez nakreslenia druhého kruhu sa zvuková skladba nezaznamená. Na konci relácie [Nurture] sa objaví červená guľôčka, ktorá mizne ako znak ukončenia a nahrávania.
Každá farebná guľôčka alebo empatéma symbolizuje malý moment: otvorte sa (o), buďte (b), dotyk (t), úsmev (s), pocit (f), pokoj (c), dýchanie (r) a ima (i) , tvoriaci reťazec malých momentov, keď váš Act [Nurture] vytvorí sekvenciu. Po dokončení Act [Nurture] ste úspešne vytvorili sekvenciu empatie.
Uvažujte o svojom zákone [Nurture] v Empagraph. Klepnutím na ľavý horný roh obrazovky alebo potiahnutím zľava doprava získate prístup k Empagraph. Postupnosť každej empatémy je zakódovaná v poradí „o – b – t – s – f – c – r – i a vizualizovaná ako reťazec farebných guľôčok. Zakaždým to vedie k jedinečnému záznamu vášho činu empatie. Naďalej sa budete učiť a užívať si, ako sa vytvorí vzor reťazca na základe načasovania nakreslených kruhov a vašich vokalizovaných slov.
Vaše vokalizované slová alebo frázy v rámci empatéma sa tiež zhromažďujú a ukladajú v Empagraph ako semená inšpirácie pre vás. Ak klepnete na ikonu sivého koreňa, môžete počúvať svoj hlas alebo akýkoľvek zvuk zaznamenaný v rámci toku empatie. Posledná empatéma ima je dôkazom toho, že váš akt [Nurture] práve vytvoril [i m a] - interaktívne momenty akcie empatémom.
Váš zákon [Nurture] bude aktualizovaný na karte Self, keď sa prihlásite pomocou svojho vlastného účtu. Zostane jednoducho jednoduchou prihlasovacou stránkou bez prihlásenia. Vaša relácia bude nahraná na server ENRO, keď dokončíte reláciu [Nurture].
V sekcii Seba v Empagrah si môžete prezrieť svoje minulé sedenia [Nurture], pridať texty k svojim semenám (vokalizované prejavy) alebo ich označiť ikonou listu, aby ste si ich zapamätali. Môžete sa tiež rozhodnúť zanechať poznámku pre každú reláciu [Nurture].
Môžete podporiť niekoho, na kom vám záleží, zdieľaním jeho Empagraphu. Váš Empagraph môžete zdieľať s niekým, kto vás podporuje alebo s niekým, komu na vás záleží. Na karte Pripojenie môžete vidieť niekoho v súvislosti s jeho Aktom [Výchovná].