| Verzia | 3.0.2 |
|---|---|
| Vydavateľ | FitTech Software LLC |
| Dátum vydania | 7. 5. 2020 |
| Dátum pridania | 7. 5. 2020 |
| Požiadavky OS | iOS |
| Požiadavky | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stiahnutí | 0 |
| cena | Free |
Popis
Či už ste začiatočník, len začínate svoju cestu k zdravému životnému štýlu, alebo elitný športovec s trénerom na plný úväzok, Athex vám pomôže trénovať efektívnejšie a efektívnejšie.
Spojenie s priateľmi, športovcami a trénermi umožňuje objavovanie nových cvičení a udržiava kondíciu zaujímavú tým, že sa vyhýba rutinným cvičeniam. Vaša časová os tréningov vás udrží motivovaných a zodpovedných, aby ste zostali aktívni a zdraví. Celá sieť zdieľaných tréningov umožňuje každému učiť sa, porovnávať a dokonca objavovať nové oblasti fitness.
Priame používateľské rozhranie uľahčuje zaznamenávanie tréningov. Protokolovanie je nevyhnutné na spresnenie tréningových plánov a zabezpečenie vyváženého programu. Analytické nástroje Athex pomáhajú odhaliť potenciálne skreslenia a navrhujú spôsoby, ako zlepšiť programovanie. Analýzu je možné zobraziť pre vlastný rozsah dátumov a zahŕňa energetické systémy, využitie svalov, priemerný výkon, medzičasy, odhadované spálenie kalórií a ďalšie.
Pre používateľov, ktorí nemajú trénera, je generátor skvelým nástrojom, ktorý dokáže vytvárať tréningy. Toto nie je obmedzený zoznam prednastavených tréningov. V skutočnosti sú generované počítačom s možnosťou špecifikácie dostupného vybavenia, časových oblastí a svalových skupín, čím sa vytvárajú náročné tréningy a eliminujú sa rutinné odchýlky.
Športovci, ktorí chcú dodržiavať prísnejší program, majú prístup k niektorým tréningovým plánom vytvoreným profesionálnymi športovcami a trénermi. Každý program je zameraný na vlastnú triedu fitness. Zahrnuté programy sú:
- Všeobecná fyzická pripravenosť od Josha Everetta - Silový a kondičný tréner pre US Navy SEAL, športovec CrossFit Games na pódiu, inštruktor CrossFit Weightlifting Seminar Seminar
- Súťažný tréning Sarah Pierceovej – členky tímu NPGL LA Reign, športovca CrossFit Regionals, programového dizajnéra a trénera výživy
- Vytrvalosť vo veslovaní Chris Swan - Americký olympijský tím vo veslovaní, posádka Harvardskej univerzity
- olympijské vzpieranie Jessicy Lucero - tím USA vzpieranie, tím Catalyst Athletics
Athex môže byť tiež použitý ako platforma medzi trénermi a klientmi ako prostriedok na poskytovanie tréningového programovania a komunikácie. Tréneri môžu zanechávať sústredené poznámky pre naprogramované tréningy, klienti môžu zaznamenávať skóre a zanechávať poznámky ako spätnú väzbu a v prípade potreby je možné program zodpovedajúcim spôsobom upraviť. Postupom času je možné merať pokrok klientov a zlepšovať sa.
Athex je perfektný nástroj, ktorý vám zaručí, že budete trénovať na maximum.
E-mail podpory: [email protected]
Zásady ochrany osobných údajov: http://athex.co/privacy.html
Podmienky používania: http://athex.co/license.html
