| Verzia | 2.0.6 |
|---|---|
| Vydavateľ | Mark Crooks |
| Dátum vydania | 12. 6. 2016 |
| Dátum pridania | 16. 5. 2014 |
| Požiadavky OS | iOS |
| Požiadavky | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, ipadwifi, ipadwifi, ipad3g, ipad3g, ipodtouchthirdgen, ipodtouchthirdgen, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Celkový počet stiahnutí | 0 |
| cena | $3.99 |
Popis
"Ahoj, milujem svoju aplikáciu, milujem všetku rozmanitosť a ďalšie cvičenia. Vizuálne ilustrácie spolu s vysvetleniami textu sú mimochodom jednoducho vynikajúce a skutočne mi pomáhajú!" "Používam to viac ako iné aplikácie na prestávky . Páči sa mi rozmanitosť! Páči sa mi, že to funguje na môj chrbát, nohy, ruky, ramená, krk a dokonca aj ruky, ktoré ma počas môjho sedavého pracovného dňa bolia. Ešte raz ďakujem!"--Urýchlite čas na zotavenie na bolesti chrbta. Bolí vás chrbát z ťahania alebo vyvrtnutia? Alebo vás bolí chrbát, keď celý deň sedíte na stoličke? Odborníci odporúčajú byť počas dňa mobilný, aby ste výrazne urýchlili zotavenie z bolesti chrbta a ochránili sa pred budúcimi problémami s bolesťou chrbta. Časy, keď lekári predpisovali pokoj na lôžku, sú preč. Vášmu chrbtu treba povedať, že „všetko je v poriadku“ a pravidelné, jemné cvičenie je spôsob, ako to dosiahnuť. Začlenením jednoduchých, naplánovaných mikro prestávok do svojho denného režimu môžete udržať svoje kĺby a svaly pohyblivé a aktívne, čím sa uvoľnia svalové uzly. a urýchlenie doby zotavenia. Vykonávaním pravidelných, veľmi krátkych mikro prestávok môžete urobiť obrovský rozdiel v tom, ako rýchlo sa váš chrbát zotaví zo zranenia. Problém: Počas dňa je však veľmi ťažké zapamätať si potrebné cvičenia. A aj keď si spomeniete, vedieť, ktoré cviky vykonávať, nie je veľmi zrejmé. Práve tu vám môže pomôcť aplikácia Backache. Aplikácia Backache vám bude pravidelne posielať upozornenia, kedy si počas dňa urobiť mikro prestávku. Jednoducho nasledujte fyzioterapeuta, ktorý vám ukáže, ktoré z 31 cvikov máte vykonávať. Mikroprestávky je možné vykonávať kdekoľvek, pretože nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie. Nastavte si svoj vlastný rozvrh, ktorý bude vyhovovať vašim požiadavkám. Aplikácia Backache obsahuje 31 cvičení, ktoré sa zameriavajú na všetky oblasti tela vrátane chrbta, krku, nôh, hrudníka, chodidiel, paží a rúk. Každodenné používanie tejto aplikácie urýchli zotavenie vášho existujúceho zranenia alebo bolesti chrbta.
