Fasting Time for Android APK

Popis

Odporúča sa držať pôst najmenej 16 hodín až 24 hodín v závislosti od času posledného jedla dňa.

Najrýchlejší čas vám povie, ako rýchlo sa zdržíte, a upozorní vás v nastavených časoch.

A môžete vidieť moje stravovacie návyky s mojím záznamom a grafom rýchleho občerstvenia.

Je veľmi dôležité, ako a kedy jesť, rovnako ako to, čo jete.

Nájdite si stravu a zdravie s časmi pôstu, ktoré vám pomôžu s prerušovaným pôstom.

(Ako použiť)

1. Po jedle v nastavenom čase spustite hodinový časovač.

2. Nastavte budík na ďalšie jedlo.

3. Pite veľa vody a do ďalšieho jedla si doprajte dostatok spánku.

4. V stanovenom čase ukončite časovač a jedzte chutné.

5. Znova spustite časovač.

Asi 16 hodín po poslednom jedle začne telo využívať tuk.

Nastavte požadovaný čas, jedzte v rámci tohto času a spustite hodinový časovač.

Ak napríklad obedujete vo všedné dni (12 hodín) a večer (18 hodín) a budete sa postiť až do nasledujúceho dňa, budete sa postiť 18 hodín.

Ak budete jesť o jedno jedlo denne viac, budete hladovať 24 hodín.

Okrem toho si môžete skontrolovať svoju históriu zadržiavania hladu.

Časové zoznamy a grafy môžu byť použité na zabezpečenie toho, aby ste si dobre spravovali čas jedla.

Urobte svoje telo ľahké a zdravé pomocou zdravej stravy!

Zásady ochrany osobných údajov

Doba pôstu nevyužíva ani nezhromažďuje osobné údaje.

Platforma AdSense (reklama) zobrazená v aplikácii však používa reklamné ID systému Android.

Ak rozumiete obsahu a súhlasíte s ním, budete môcť túto aplikáciu používať.

Informácie o používaní: Android Advertising ID

Použitie: reklamná platforma AdSense