MindShift for iOS
| Verzia | 1.22 |
|---|---|
| Vydavateľ | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Dátum vydania | 29. 9. 2017 |
| Dátum pridania | 29. 9. 2017 |
| Požiadavky OS | iOS |
| Požiadavky | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Celkový počet stiahnutí | 6 |
| cena | Free |
Popis
Bojujete s úzkosťou? Už vás nebaví chýbať? Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili úzkosti a strachu ovládať váš život. MindShift je aplikácia navrhnutá tak, aby pomohla dospievajúcim a mladým dospelým vyrovnať sa s úzkosťou. Môže vám to pomôcť zmeniť spôsob, akým premýšľate o úzkosti. Namiesto toho, aby ste sa snažili vyhnúť úzkosti, môžete urobiť dôležitý posun a čeliť jej. MindShift vám pomôže naučiť sa relaxovať, rozvíjať užitočnejšie spôsoby myslenia a identifikovať aktívne kroky, ktoré vám pomôžu zvládnuť vašu úzkosť. Táto aplikácia obsahuje stratégie na riešenie každodennej úzkosti, ako aj špecifické nástroje na riešenie: spánok. Zbaviť sa intenzívnych emócií. perfekcionizmus. Sociálna úzkosť. Úzkosť z výkonu. Starosť. Panika. Konflikt. Myslite na MindShift ako na svojho prenosného trénera, ktorý vám pomôže čeliť náročným situáciám a prevziať kontrolu nad vaším životom. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), nezisková organizácia, je vývojárom aplikácie MindShift. Sme vďační za podporu od BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens. ca), agentúry Provinčného úradu zdravotníckych služieb a RBC Children's Mental Health Project.
