Power Core Workout for Android APK
| Typ súboru | APK |
|---|---|
| Verzia | 1.0 |
| Vydavateľ | Nighterryda |
| Dátum vydania | 18. 10. 2015 |
| Dátum pridania | 18. 10. 2015 |
| Požiadavky OS | Android |
| Požiadavky | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Celkový počet stiahnutí | 2 |
| cena | Free |
Popis
Chcete silné brucho, ktoré sa zameriava na budovanie základnej sily? Hľadáte jednoduché základné cvičenie? Vaše jadro sa skladá z mnohých svalov a svalových skupín, ktoré pracujú na stabilizácii vašej chrbtice, ramenného pletenca a panvy, keď sa ohýbate. Vyskúšajte tento vzorový program základného tréningu hneď po tréningu brucha. Maximalizuje spaľovanie tukov počas každého tréningu aj po ňom. Tento aplikačný tréning rozvíja silu a stabilitu vo vašich bokoch a jadre, aby produkoval výbušnú silu. Tu nájdete naše programy silových abs a základných tréningov: 01 CRUNCH 02 SEATED RUSSIAN TWIST 03 OBLIQUE CRUNCH 04 REVERSE CRUNCH 05 PLANK 06 GYM BALL CRUNCH 07 Zdvihnutie nôh 08 DUMB-BELL SIDE BRENDS 09 MODIFIKOVANÝ V-SIT 10 BICYKLOV 11 BOČNÁ DOSKA 12 VÁŽENÝ CRUNCH 13 VÁŽENÝ CRUNCH 13 RAIALLSS 13 RAIALLISM TWALLISTING... PLANK 17 MEDICÍNA LOPTA ZDVIHNUTIE KOLENA 18 GYM BALL JACKNEN 19 POINTER PLANK 20 DOLNÁ TELA RUSSIAN TWIST 21 GYM BALL BALLOUT JACK... 22 BARBELL RALLOUT 23 DOBRÉ RÁNO 24 TWO25ALLBOINT DOOXAL WOODCHOP 29 GYM BALL BACK EXTENSION Použite toto cvičenie s celkovou silou tela na zvýšenie svojej výbušnosti na ihrisku alebo na kurte. Stiahnite si ho teraz zadarmo! Hodnotenie obsahu: Všetci
