| Typ súboru | APK |
|---|---|
| Verzia | 32 |
| Vydavateľ | New Shoot Pictures |
| Dátum vydania | 21. 1. 2020 |
| Dátum pridania | 21. 1. 2020 |
| Požiadavky OS | Android |
| Požiadavky | Requires Android 4.2 and up |
| Celkový počet stiahnutí | 1 |
| Stiahnutie za týždeň | 1 |
| cena | Free |
Popis
Baletné cvičenie Sleek Technique pozostáva z 3 postupov na transformáciu tela: Sleek Ballet Bootcamp, Sleek Barre Technique a Sleek Body Sculpt.
Všetky rutiny boli exkluzívne navrhnuté profesionálnymi tanečníkmi a zakladateľmi Sleek Technique, Victoria Marr a Flik Swan, aby vám poskytli štíhle, tónované telo baleríny.
Ako ženy s veľmi zaneprázdneným životom vytvorili tieto jedinečné programy, ktoré im pomôžu udržať sa v najlepšej forme mimo tanečného štúdia. Teraz sú v tejto aplikácii k dispozícii tieto cielené choreografické postupy, ktoré vám pomôžu schudnúť, predĺžiť a napnúť svaly a udržať vás v špičkovej forme.
Sleek Ballet Bootcamp: 3 x 20 minútové programy s narastajúcou intenzitou a môžu sa hrať jednotlivo alebo postupne. Každá sekvencia Ballet Bootcamp je navrhnutá tak, aby zvýšila vašu srdcovú frekvenciu a prinútila vás potiť sa, takže spálite kalórie, roztopíte kilá a vytvoríte čistú svalovú hmotu.
Sleek Barre Technique: 3 x 20 minútové choreografické programy navrhnuté tak, aby vám dali postavu tanečníkov. Telo baletu je silné, tvarované a štíhle. Tieto rutiny na zjemnenie svalov sa môžu vykonávať pri bare alebo na stabilnej stoličke alebo kuchynskej linke. Každý segment pozostáva z plis, pozícií rúk port de bras, extenzií nôh, strečingov a cvikov na brucho.
Sleek Body Sculpt: 5 x 10 minútové programy vytvorené tak, aby sa zamerali na špecifické oblasti tela, ktoré si všetci želáme vidieť spevnené. Každý chce štíhle nohy, vypracované stehná, zdvihnuté zadky, ploché brucho a dobré držanie tela. Tieto 10-minútové baletné rutiny zamerajú svalové skupiny na tieto oblasti, aby posilnili a spevnili vašu postavu a vytvarovali z vás elegantnú postavu.
Cvičením týchto videí aspoň trikrát týždenne sa vaša telesná štruktúra začne meniť v krátkom čase. Vďaka kombinácii hlavných pohybov z baletu s posilňovacími cvičeniami budete vďaka týmto cvičeniam zdravá a upravená a získate postavu baleríny, po akej ste vždy túžili!
