Hypoxic Lite for Android APK

Popis

Toto je bezplatná verzia aplikácie Hypoxic s reklamami.

Zlepšite svoj výkon a prispôsobivosť pomocou kontrolovaných dychových cvičení! Sledujte a merajte svoj pokrok zbieraním a analýzou údajov o srdcovej frekvencii!

Táto aplikácia sa zamerala na hypoxický tréning, čo znamená prispôsobenie sa nedostatku dostatočného prísunu kyslíka v tele. Myšlienka hypoxického tréningu pochádza z plávania, kde športovci simulujú obmedzenie príjmu kyslíka pre zlepšenie ich výkonu. Počas hypoxického tréningu sa telo začína prispôsobovať nižším hladinám kyslíka tým, že produkuje viac červených krviniek, aby spotrebovalo viac kyslíka zo vzduchu, ktorý dýchate. Má to pozitívne dôsledky na zdravotný stav, fyzickú výkonnosť a náladu. Len 10 minút denne vám môže dostatočne pomôcť dosiahnuť vaše ciele.

Dychové cvičenia s hypoxiou vám pomôžu:

Zlepšite svoju prispôsobivosť a výkon

Znížte stres a úzkosť

Zlepšite svoju náladu a koncentráciu

Nižší vysoký krvný tlak

Vlastnosti:

* Pripravené na použitie dychových cvičení

* Prispôsobiteľné profily dýchania

* Vizuálna a zvuková podpora

* Záznam o cvičení

* Zaznamenávanie a analýza HRV (variabilita srdcovej frekvencie) počas cvičenia

* Stange-Hench test na kondíciu

* Dýchacie techniky pránájámy: Višama-vritti, Sama-vritti, Antara kumbhaka, Bahir kumbhaka

* Prispôsobiteľné zvukové upozornenia

* Navrhnuté pre úplnú offline prácu, nie je potrebné registrovať účet, všetky údaje sú uložené v zariadení

Podporované metódy zadávania srdcovej frekvencie:

* Vstavaná kamera

* Experimentálna podpora snímačov srdcového tepu (ako v Samsung S5 alebo Note 4)

* Vybavenie HxM BT Zephyr (http://zephyranywhere.com/products/hxm-bluetooth-heart-rate-monitor/)