Meditation Steps for Android APK

Popis

Meditation Steps je bezplatný online kurz jogy a meditácie krok za krokom.

Aplikácia funguje ako časovač pre tichú meditáciu a spievanie kiirtanu (mantry).

Aplikácia obsahuje hudobný prehrávač mantry s niekoľkými melódiami kiirtan. Po dokončení kiirtanu vás aplikácia presmeruje na stránku s časovačom meditácie.

Pred začatím cvičenia nastavte požadované trvanie. Počas meditácie sa nemusíte obávať času; aplikácia vás na konci cvičenia upozorní jemným zvukom.

Ak stále neviete, ako meditovať, aplikácia obsahuje popis techniky.

Databáza vašich odcvičených hodín je uložená v cloude a nikdy sa nestratí; čísla si môžete pozrieť v sekcii "Štatistika". Tam môžete vidieť, koľko meditácie vykonávajú všetci používatelia aplikácie.

Aplikácia je zároveň nástrojom na účasť na maratónoch, osobných úlohách, webinároch a online podujatiach projektu Meditačné kroky. Ďalší veľký maratón Million hours kiirtan začína v januári 2019. Pripojiť sa môžete kedykoľvek!

Milión hodín kiirtanu je motiváciou pre meditáciu a spievanie mantry; schopnosť byť v rovnakom prúde s tisíckami jogínov.

Niektoré z výhod meditácie:

- Rozvíjanie duševných schopností: koncentrácia, pamäť, inteligencia.

- Znižuje stres v celom tele a zlepšuje spánok.

- Zvýšená schopnosť kreatívneho myslenia a intuície.

- Menej úzkosti, viac dôvery a väčší pôžitok zo života.

Hlavné body aplikácie Meditation Steps:

- 350 000 praktizujúcich po celom svete

- Efektívna a jednoduchá meditačná technika

- Časovač zaznamenávajúci vaše štatistiky a pokrok

- Úlohy, veľké maratóny, online tréningy

- Úplne zadarmo a bez reklám

Projekty Meditation Steps sú chránené autorským právom a realizujú sa výlučne s cieľom rozširovať obzory a poskytovať inšpiráciu pre prax zdravého životného štýlu prostredníctvom jogy a meditácie.