V-Points for Android APK

Popis

Opýtajte sa ktoréhokoľvek starého skalného psa, ako sa zlepšiť v lezení, odpoveď je vždy liezť viac. Toto je jedna z najviac odrádzajúcich vecí, ktoré môžete počuť, najmä ak ste nový horolezec. A je mi ľúto, že to hovorím, ale vo všeobecnosti majú pravdu. Stúpajte viac. Musím však dodať jednu vec, a to použitie V-Pointov. Používanie tejto aplikácie nezaručí, že sa zlepšíte, každá aplikácia, ktorá to robí, klame. To, čo vás urobí silnejšími, lepšími, rýchlejšími, plynulejšími a efektívnejšími, je snaha a dôsledná snaha presadiť sa. Jediný spôsob, ako zistiť, či na seba tlačíte, je vedieť, čo ste robili predtým.

V-body vám poskytujú spôsob, ako jednoducho sledovať vaše lezecké aktivity. Potom agreguje reláciu do niekoľkých jednoduchých čísel, ktoré sa dajú ľahko sledovať, konkrétne vaše celkové V-body, váš celkový počet stúpaní a váš priemerný stupeň. S týmito číslami je sledovanie vášho pokroku oveľa jednoduchšie. Táto aplikácia tiež zobrazuje vaše výstupy v krásnych stĺpcových grafoch (približne z roku 1997), takže si môžete jednoducho zobraziť svoje výstupy a zistiť, kde trávite čas lezením.

Ak ste v lezení nováčikom, prelomiť 100 V-bodov v jednej lekcii sa vám bude zdať ako monštruózna úloha. Zamierite do telocvične alebo na skalný útes a vyleziete všetko, čo sa dá, zaznamenáte si všetky svoje prelezy a získate svoje skóre. Budete vyčerpaní, unavení, vaše prsty budú polámané a budete sa cítiť veľmi úspešní, že ste za deň dosiahli viac ako 60 bodov. Ale pokračujte v používaní tejto aplikácie, dôsledne sa snažte vyrovnať a v priebehu niekoľkých týždňov budete počas sedenia riešiť viac problémov a domov prídete nie takí unavení. Do mesiaca si spomeniete na svoje prvé stretnutie s V-Pointmi a zasmejete sa na svojom prvom skóre.

To sa nepremieta do lezenia na ťažšie stupne. Prepáč!

Čo sa však stane, keď sa budete snažiť prekonať svoje skóre, je to, že budete opakovať tie isté ľahšie známky znova a znova. Opakovanie rovnakých pohybov znova a znova. Zručnosti a technika na vyriešenie týchto problémov sa vám stanú zakorenené a budú pre vás druhou prirodzenosťou. Svaly potrebné na dokončenie týchto stupňov si na pohyby zvyknú a časom sa posilnia (samozrejme s primeraným odpočinkom a výživou). Po niekoľkých týždňoch a mesiacoch dôslednosti sa známky, s ktorými ste zápasili, nebudú zdať také ťažké a začnete skúšať o niečo zložitejšie problémy. Tieto stúpania inštinktívne začleníte do svojho okruhu a proces sa bude opakovať.

Ak ste už skúsený horolezec a chcete preniknúť do ďalšieho ročníka. Zapisovanie vašich sedení je mimoriadne užitočné, opýtajte sa ktoréhokoľvek trénera. Vedieť, čo ste robili naposledy, kam vynakladáte svoje úsilie a ako trávite čas v posilňovni, je mimoriadne užitočné. Povedzme, že chcete preniknúť do radu V7-V8. Stráviť deň prácou V1 nemusí byť nevyhnutne veľmi užitočné. Ale funkčné V5 a V6 môžu byť. Zaznamenaním vašej rozcvičky a náročného lezenia budete môcť vidieť, kam smeruje vaše úsilie. Možno budete prekvapení, keď zistíte, že to, čo ste považovali za úžasnú reláciu, bolo v skutočnosti len pár zásahov do niekoľkých problémov. Pohľad na zápletky náročného lezenia môže skutočne otvoriť oči tomu, čo ste vlastne urobili. Možno ste si mysleli, že vám chýba sila, ale keď ste počas trojhodinového sedenia urobili iba desať pokusov, mohlo by to znamenať, že vám chýba vytrvalosť.

Ale čo je najdôležitejšie, keď sa vás niekto opýta, ako sa zlepšujete v lezení, budete mať lepšiu odpoveď. Použite V-body!

Nie vždy trénujem na lezenie,

Ale keď to robím, používam V-Points

Zostaňte kriedou moji priatelia