Holistal for Android APK

Popis

Naučte sa, ako si dobiť energiu, vitalitu a zdravie s HOLISTAL koučingom výživy a životného štýlu.

Všetci vieme, že výber potravín a stravovacie návyky majú vplyv na naše zdravie, no väčšina z nás nevie, ako ovplyvňujú našu energetickú hladinu, kvalitu spánku a dokonca aj náš emocionálny stav. Áno, to je správne. Výživou by sa dalo do určitej miery vysvetliť a zlepšiť niekoľko oblastí nášho blahobytu.

Aplikácia HOLISTAL Health vám pomôže udržať si zdravý životný štýl tým, že vás podporí pri dlhodobej zmene správania. Rozdelením veľkých úloh na menšie si opakovaním osvojíte nové návyky. Medzitým zbierate body, ktoré je možné premeniť na hmatateľné odmeny od vášho zamestnávateľa.

Vedecky vyvinutý náš prístup bol vytvorený v spolupráci so zdravotníckymi odborníkmi, ktorí sa špecializujú na výživu a správanie.

Funguje to takto:

Povedzte nám svoje CIELE.

Vyplňte HODNOTENIE, aby ste získali prehľad o svojej pohode a prispôsobených akciách, ktoré treba vykonať.

ZAČNITE VÝZVU, ktorá vás každý deň posunie o krok bližšie k dosiahnutiu vašich zdravotných cieľov.

VYBUDUJTE SI ZVYKY, KTORÉ SA DRŽIA, opakovaním malých činností s veľkým dopadom.

OBJAVTE PRISPÔSOBOVANÉ RECEPTY na základe vašich preferencií jedla.

ZBERTE BODY a vyhrajte ceny od svojho zamestnávateľa.

POZNÁMKA: Aplikácia HOLISTAL je dostupná iba pre registrované organizácie a zamestnancov, účty sú podporované vaším zamestnávateľom alebo zdravotným plánom. Ak nemáte prístup, požiadajte svojho administrátora benefitov alebo HR manažéra, aby kontaktoval HOLISTAL ešte dnes.