| Typ súboru | APK |
|---|---|
| Verzia | 0.2.9 beta |
| Vydavateľ | Jonathan Sautter |
| Dátum vydania | 12. 7. 2020 |
| Dátum pridania | 12. 7. 2020 |
| Požiadavky OS | Android |
| Požiadavky | Requires Android 4.0 and up |
| Celkový počet stiahnutí | 0 |
| cena | Free |
Popis
Aplikácia je stále v beta verzii! Ak máte nejaký problém alebo spätnú väzbu: http://mooddiary.helpsite.io/
Staňte sa alfa-testerom: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Táto aplikácia vám poskytuje jednoduchý a efektívny spôsob zaznamenávania vašej nálady v každodennom živote. Pomocou tejto aplikácie môžete sledovať a diskutovať o pokroku dosiahnutom v terapii so svojím lekárom/psychoterapeutom.
Diár vám však môže pomôcť aj pri plánovaní aktivít a vášho dňa.
Jednou z najdôležitejších kognitívnych behaviorálnych techník je introspekcia, pozorovanie aktivít, myšlienok a nálad. Umožňuje vám a vášmu terapeutovi získať objektívnejší prehľad o vašich ochoreniach a kontrolovať možné príčiny alebo zmeny symptómov v priebehu dňa alebo týždňa. Na začiatku psychoterapie si môžete vytvoriť prvotný obraz o problémoch a spoločne vymyslieť východiská pre zmeny správania.
Ideálne pre ľudí s obavami, panikou alebo depresiou
Nikdy nezabudnite na záznam s individuálnymi pripomienkami
Vstavané zobrazenie kalendára a správa záznamov
Analýza záznamov pomocou interaktívneho diagramu
Exportujte záznamy na ďalšie spracovanie napr. excel
Ochrana heslom
Zadarmo bez reklám!
