| Typ súboru | APK |
|---|---|
| Verzia | 1.0.1 |
| Vydavateľ | Greg Dardis & Hailey Musselman |
| Dátum vydania | 11. 7. 2018 |
| Dátum pridania | 11. 7. 2018 |
| Požiadavky OS | Android |
| Požiadavky | None |
| Celkový počet stiahnutí | 2 |
| cena | Free |
Popis
Lifter Log je aplikácia bez reklám, ktorá pomáha lifterom zaznamenávať svoj pokrok v priebehu času. Medzi vlastnosti patrí:
Tréningy
- Vyberte si zo zoznamu vstavaných cvičení a vytvorte si vlastný tréning
- Vytvorte cvičenie zo vstavanej šablóny cvičenia
- Vytvorte si vlastné cvičenia a uložte ich na opätovné použitie
- Uložte si celý tréning na opätovné použitie
- Upravte uložené a vstavané cvičenia
- Upravte uložené a vstavané tréningy
- Vyhľadajte uložené a vstavané cvičenia podľa svalovej skupiny
Potraviny
- Zaznamenajte si potraviny, ktoré každý deň jete
- Vytvorte si vlastné potraviny a uložte ich na opätovné použitie
- Pozrite si celkové kalórie, bielkoviny, tuky a sacharidy za ktorýkoľvek deň
Fotografie
- Snímajte fotografie
- Vykonajte porovnanie fotografií vedľa seba, aby ste zhodnotili pokrok
- Zdieľajte svoje fotografie, vrátane vedľa seba, na sociálnych médiách a iných aplikáciách
Jedno opakovanie max
- Použite kalkulačku na odhadnutie maximálneho počtu opakovaní pre daný počet opakovaní a množstvo hmotnosti
- Pomocou kalkulačky môžete tiež zobraziť percento z maximálneho počtu opakovaní (menej ako 100 %)
Graf
- Graf hmotnosti zdvihnutej pre daný počet opakovaní v danom cviku v priebehu času
- Graf svojho maximálneho počtu opakovaní na cvičenie v priebehu času
- Zaznamenajte svoju telesnú hmotnosť spolu so zdvihmi, aby ste si vizualizovali vzťah medzi nimi
Iné
- Prezrite si minulé tréningy a plánujte budúce tréningy výberom rôznych dní v kalendári
- Zaznamenajte si telesnú hmotnosť za daný deň
- Nastavte preferované jednotky hmotnosti, oddelene pre zdvihy a telesnú hmotnosť, na kg alebo lb
