| Verzia | 3.0.4 |
|---|---|
| Vydavateľ | Martin Strom |
| Dátum vydania | 23. 2. 2012 |
| Dátum pridania | 10. 6. 2016 |
| Požiadavky OS | iOS |
| Požiadavky | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Celkový počet stiahnutí | 1 |
| cena | $1.99 |
Popis
Trénujte svoj mozog všímavosťou! Zvýšte svoju efektivitu a schopnosť sústrediť sa, ako aj svoju pohodu. Podávajte dobrý výkon bez stresu alebo emocionálneho vyčerpania. Aplikácia obsahuje jednoduché, ale účinné cvičenia všímavosti na zvýšenie prítomnosti a schopnosti sústrediť sa. Sú tu aj pokyny, ako pestovať viac radosti, prijatia, láskavosti a otvorenosti v každodennom živote. Projekt Potenciál vyvinul program pre tréning všímavosti spolu s poprednými autoritami v oblasti neurovedy, tréningu mysle a podnikania. Je špeciálne navrhnutý tak, aby pomohol ľuďom začleniť tréning všímavosti do rušného a aktívneho pracovného života. Tréning všímavosti bol vedecky dokázaný v tisíckach výskumných projektov, že vedie k zlepšeniu fyzického zdravia, menšiemu stresu, hnevu a emocionálnej nerovnováhe, zvýšeniu empatie a láskavosti a vyššie stupne subjektívneho šťastia a pohody. Aby sme vymenovali len niektoré z pozitívnych účinkov. Pomocou aplikácie môžete:* Počúvať praktiky všímavosti na svojom telefóne.* Vytvárať pripomienky, ktoré vám pomôžu zapamätať si tréning všímavosti počas dňa.* Uchovávajte si záznam o všetkých praktikách, ktoré robíte. * Vytvárajte praktiky vlastnej dĺžky pomocou zvončekov ticha a všímavosti.
