GYM Tutorial for Android APK

Popis

Telocvičňa, skratka pre telocvičňu, je otvorené alebo kryté miesto pre gymnastiku, atletiku a gymnastické služby. Slovo je odvodené zo starogréckeho gymnázia.[1] Bežne sa vyskytujú v atletických a fitness centrách a ako priestory pre aktivity a vzdelávanie vo vzdelávacích inštitúciách. "Posilňovňa" je tiež slangovo "fitness centrum", čo je často vnútorné zariadenie.

Na cvičenie sa používajú gymnastické náčinie, ako sú hrazdy, bradlá, doska na skákanie, bežecká dráha, tenisové loptičky, kriketové ihrisko, šerm a pod. Za bezpečného počasia sú zdraviu najpriaznivejšie vonkajšie miesta.[2] Posilňovne boli populárne v starovekom Grécku. Ich učebné osnovy zahŕňali Gymnastica militaria alebo sebaobranu, gymnastica medica alebo fyzikálnu terapiu na pomoc chorým a zraneným a gymnastica atletica pre fyzickú zdatnosť a šport, od boxu po tanec.