| Verzia | 2.1 |
|---|---|
| Vydavateľ | David Burns |
| Dátum vydania | 29. 6. 2020 |
| Dátum pridania | 29. 6. 2020 |
| Požiadavky OS | iOS |
| Požiadavky | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stiahnutí | 0 |
| cena | Free |
Popis
Interval Power je flexibilný a výkonný intervalový časovač pre HIIT alebo akýkoľvek intervalový alebo kruhový tréning.
Ideálne pre vysoko intenzívny intervalový tréning, crossfit, box alebo tréning bojových umení.
Vytvorte ľubovoľnú sekvenciu, ktorú chcete.
Vyberte zvukové upozornenia pre prechody.
Prispôsobte si farebné motívy s vysokým kontrastom.
Interval Power prichádza s týmito vstavanými cvičeniami:
- Výskumom overená tabata intervalová sekvencia vysokej intenzity
- Známy crossfitový tréning Tabata This! kombinuje tabata riadky, drepy, príťahy, kliky a brušáky
- Náročný Five Minute Plank pre silu jadra
- Slávny Fight Gone Bad! z Crossfitu
- Kruhové sekvencie jedného, dvoch, troch a päťminútových kôl
- Dva tréningy Supramax poskytujú tri alebo päť 20-sekundových impulzov s ultra vysokou intenzitou s 2 minútami aktívneho odpočinku
Môžete si prispôsobiť tréningy, vymazať tie, ktoré nepoužívate, a vytvoriť a uložiť svoje vlastné.
Tréneri, použite verziu pre iPad na motiváciu svojich skupín!
