| Typ súboru | APK |
|---|---|
| Verzia | 4.0 |
| Vydavateľ | Urbandroid Team |
| Dátum vydania | 19. 12. 2014 |
| Dátum pridania | 19. 12. 2014 |
| Požiadavky OS | Android |
| Požiadavky | None |
| Celkový počet stiahnutí | 389 |
| cena | Free |
Popis
Máte problém zaspať? Sú vaše deti hyperaktívne, keď sa hrajú s tabletom pred spaním?
Používate svoj smartfón alebo tablet neskoro večer? Súmrak môže byť pre vás riešením!
Nedávny výskum naznačuje, že vystavenie modrému svetlu pred spaním môže narušiť váš prirodzený (cirkadiánny) rytmus a spôsobiť neschopnosť zaspať.
Príčinou je fotoreceptor vo vašich očiach, nazývaný melanopsín. Tento receptor je citlivý na úzky pás modrého svetla v rozsahu 460-480 nm, ktorý môže potlačiť produkciu melatonínu – hormónu zodpovedného za vaše zdravé cykly spánku a bdenia.
V experimentálnych vedeckých štúdiách sa ukázalo, že priemerný človek, ktorý si pár hodín pred spaním číta na tablete alebo smartfóne, môže zistiť, že spánok sa oneskorí asi o hodinu.
Aplikácia Twilight prispôsobuje obrazovku vášho zariadenia dennej dobe. Filtruje tok modrého svetla vyžarovaného vaším telefónom alebo tabletom po západe slnka a chráni vaše oči jemným a príjemným červeným filtrom. Intenzita filtra sa plynule prispôsobuje slnečnému cyklu na základe miestnych časov západu a východu slnka.
