| Verzia | 1.0.1 |
|---|---|
| Vydavateľ | Allostatech |
| Dátum vydania | 22. 6. 2020 |
| Dátum pridania | 22. 6. 2020 |
| Požiadavky OS | iOS |
| Požiadavky | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stiahnutí | 0 |
| cena | $19.99 |
Popis
PanicMechanic je interaktívny a využíva koncept biologickej spätnej väzby, aby vás naučil vaše záchvaty paniky. Bol vytvorený odborníkmi, aby vám pomohol pochopiť vaše záchvaty paniky a spúšťače.
Ako to funguje
Keď cítite, že prichádza záchvat paniky, otvorte aplikáciu a vyzve vás, aby ste priložili prst na videokameru vášho telefónu. Niekoľkokrát počas útoku bude zaznamenaná panika vášho tela. Budete tiež zaznamenávať úrovne stresu, cvičebné vzorce a návyky životného štýlu, ktoré môžu pomôcť predpovedať budúce záchvaty paniky. Aplikácia vám umožňuje sledovať, ako sa vaša reakcia na paniku tela znižuje, keď váš záchvat paniky skončí. Keď zaznamenáte aspoň jeden útok, aplikácia vám môže začať poskytovať informácie, ako napríklad: Na základe vášho priemerného útoku máte do konca už len 2 minúty! Máš to! Môžete vidieť svoju históriu záchvatov paniky a sami sa naučiť, za akých okolností máte najväčšiu pravdepodobnosť záchvatu.
Prečo to funguje
Výskum paniky a úzkosti naznačuje, že sledovaním reakcie vášho tela na strach budete schopní predvídať svoj vzorec reakcie, čo vám pomôže získať kontrolu nad vašou úzkosťou. Použitím PanicMechanic počas niekoľkých záchvatov paniky sa naučíte, ako bude vaše telo pravdepodobne reagovať na určité situácie a spúšťače.
Vlastnosti:
- Meria stres počas útoku
- Grafy reakcie tela na úzkosť
-Sleduje spúšťače
- Dáva povzbudivé vyhlásenia
-Zobrazuje históriu údajov o panickom útoku
- Určuje trvanie záchvatu paniky
