| Typ súboru | APK |
|---|---|
| Verzia | 1.2 |
| Vydavateľ | CAMH Education |
| Dátum vydania | 8. 8. 2020 |
| Dátum pridania | 8. 8. 2020 |
| Požiadavky OS | Android |
| Požiadavky | Requires Android 4.1 and up |
| Celkový počet stiahnutí | 0 |
| cena | Free |
Popis
Ak sa chcete postarať o to, koľko pijete alebo kedy pijete, Saying When je úspešný program, ktorý poskytuje pokyny krok za krokom, ktoré vám môžu pomôcť.
Mohlo by vás zaujímať, či prestanete piť alebo len obmedzíte pitie, a jednoduché sledovanie vášho pitia a nutkania na pitie vám môže pomôcť dostať to pod kontrolu.
Aplikácia Saying When bola navrhnutá a vyvinutá oddelením vzdelávania v Centre pre závislosť a duševné zdravie, popredná kanadská nemocnica pre závislosti a duševné zdravie. Samotný program sa s veľkým úspechom používa už viac ako 20 rokov a teraz je konečne dostupný aj v mobilnom formáte. Môžete to urobiť za vás.
Pomocou funkcie Saying When môžete získať pomoc a udržať svoje obavy týkajúce sa pitia v súkromí. Nie je potrebné navštevovať stretnutia alebo otvárať sa pred skupinou. Ide o svojpomocný prístup, ktorý je skutočne anonymný a môže pozitívne ovplyvniť vaše zdravie, prácu alebo vzťahy.
PROGRAM, KTORÝ FUNGUJE
Na základe výskumu a hodnotenia rôznych liečebných metód pre pacientov s problémami s alkoholom Saying When je svojpomocný program, ktorý má osvedčené výsledky. V tejto mobilnej verzii sa používajú rovnaké nástroje, ktoré úspešní ľudia dôsledne používajú na to, aby dostali svoje pitie pod kontrolu už viac ako 20 rokov.
SEBAHODNOTENIE
Odpovedzte na niekoľko rýchlych otázok a nastavte si základnú líniu úspechu. Pochopenie, kedy a prečo pijete, vám pomôže vedieť, kedy povedať kedy. A ak si niekedy myslíte, že to nedokážete sami a potrebujete ďalšiu podporu, k dispozícii sú odkazy na zdroje.
PERSONALIZOVANÉ CIELE
Stanovujete si vlastné ciele, ktoré zodpovedajú vášmu životnému štýlu. Poskytnite vám množstvo tipov na úspech, ktoré vám pomôžu na vašej ceste.
VAŠA PALUBNÁ DOSKA
Váš osobný informačný panel vás bude informovať o tom, ako sa vám darí. Odtiaľto môžete sledovať, kedy máte drink alebo nutkanie na pitie, a môžete si prezerať svoje denné štatistiky, sledovať svoj pokrok a vidieť, ako ste veci riešili, odkedy ste začali hovoriť kedy.
Tento nástroj nie je určený pre ľudí s vážnymi problémami s pitím, ale poskytuje odkazy na renomované zdroje, ktoré môžu v prípade potreby poskytnúť ďalšiu pomoc.
Ak máte vy alebo niekto, na kom vám záleží, problémy súvisiace s pitím, môže vám pomôcť Saying When.
Zistite viac o Centre pre závislosť a duševné zdravie na našej webovej stránke: www.camh.ca
