Intensity ~ Workout Tool for iPhone

Popis

Intensity je cvičebný a fitness nástroj navrhnutý tak, aby vám pomohol s kondičným aj silovým tréningom. Je vhodný ako pre časové cvičenia, ako je intervalový tréning alebo kruhy, tak aj pre cvičenia založené na opakovaní, ako sú bežné v silových tréningových programoch. Schopnosť kombinovať tieto dva režimy vedie k náročným, efektívnym a zábavným cvičebným programom! S Intensity môžete použiť rovnaký nástroj pre také odlišné tréningové režimy, ako sú stacionárne intervaly Tabata a okruhy telesnej hmotnosti, pričom budete mať prehľad o všetkých tréningoch na rovnakom mieste. Každý tréning, ktorý dokončíte, si môžete pridať do svojho tréningového denníka. vráťte sa neskôr, aby ste si zopakovali svoj tréning alebo aby ste našli skvelý tréning, ktorý ste robili minulý týždeň a chcete ho zopakovať. Pomocou „ovládania intenzity“ môžete upraviť náročnosť cvičení zmenou trvania alebo počtu opakovaní. To vám umožní zvýšiť intenzitu, keď budete stále viac fit, čím sa zvyšuje výzva. Intensity prichádza s množstvom vzorových tréningov, ktoré vám pomôžu začať a inšpirovať sa: 5 rôznych okruhov, 2 vysokointenzívne intervalové schémy vrátane Tabata, 2 izometrické cvičebné programy , 2 pyramídové tréningy a 1 udržiavací program. Tieto programy môžete jednoducho zmeniť tak, aby vám vyhovovali ešte lepšie, alebo si môžete vytvoriť svoje vlastné workouts.Features: Kombinujte cvičenia založené na trvaní a opakovaní. Cvičte na čas alebo na počet cyklov. Randomizované tréningy, ktoré vás udržia v strehu. Upravte obtiažnosť pomocou vstavaného ovládača intenzity. Dodáva sa s ukážkovými cvičeniami, ktoré vás naštartujú, inšpirujú a motivujú. Sledujte svoje úsilie pomocou denníka cvičenia. Na hudobnom prehrávači sa prehrávajú zvukové upozornenia na udalosti, ako napríklad „cvičenie takmer hotové“, „cvičenie prepnite“. Vstavaná používateľská príručka pre tipy, ako používať Intensity....a samozrejme... Po každom tréningu sa môžete pochváliť všetkým svojim priateľom na Twitteri alebo Facebooku!