| Verzia | 1.0 |
|---|---|
| Vydavateľ | StandApp |
| Dátum vydania | 6. 12. 2013 |
| Dátum pridania | 6. 12. 2013 |
| Požiadavky OS | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Požiadavky | None |
| Celkový počet stiahnutí | 133 |
| cena | Free to try |
Popis
Milióny Američanov vedú sedavý životný štýl (sedia viac ako 9 hodín denne) kvôli práci za stolom alebo nečinnosti. Nedávne štúdie vykonané CDC (Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb) naznačujú, že sedavý životný štýl vedie k mnohým zdravotným rizikám. Tieto riziká zahŕňajú; obezita, kardiovaskulárne ochorenia, nízky cholesterol, vysoký krvný tlak, rakovina prsníka a hrubého čreva, cukrovka 2. typu a celkovo vyššia úmrtnosť. Vzhľadom na vysoké zdravotné riziká spojené s predĺženým sedením je načase, aby ľudia zaujali proaktívny prístup k udržaniu zdravého a aktívneho života.
StandApp podporuje zdravý životný štýl tým, že vám pripomína budík, aby ste vstali a dali si prestávku od stola. StandApp obsahuje 20 jednoduchých cvičení, ktoré môže každý vykonávať pri svojom stole počas prestávok v stoji. Interval pripomenutia si môžete nastaviť na vlastný čas, odporúčame prestávku aspoň každú hodinu.
Odborníci tvrdia, že vyhýbanie sa sedavému životu je väčšinou o tom, že musíte byť aktívny. Dokonca aj ľudia, ktorí pracujú za stolom 60 hodín každý týždeň, môžu do svojich dní stále pracovať – vstať na pohár vody namiesto toho, aby si nechávali vodu pri stole, chodia po chodbe a rozprávajú sa s kolegom namiesto posielania e-mailu. . StandApp vás vedie k zodpovednosti za túto úlohu.
