| Vydavateľ | Wellbeing Zone |
|---|---|
| Dátum vydania | 21. 3. 2020 |
| Dátum pridania | 21. 3. 2020 |
| Požiadavky OS | iOS |
| Požiadavky | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Celkový počet stiahnutí | 0 |
| cena | Free |
Popis
Aké je vaše wellness skóre? Urobte si hodnotenie pohody a zistite, ktoré aspekty vášho životného štýlu si vyžadujú určité zameranie. Vaše skóre pohody sa vypočítava pomocou algoritmu, ktorý zohľadňuje celý rad problémov týkajúcich sa zdravia, kondície a životného štýlu – vrátane fyzickej kondície, hmotnosti, stresu, fajčenia, alkoholu a spánku.
Aplikácia Be Wellbeing vám potom poskytne všetky nástroje, podporu a informácie, ktoré potrebujete na uskutočnenie pozitívnych zmien, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu pohodu, viesť zdravší životný štýl a zlepšiť vaše skóre pohody.
Medzi hlavné vlastnosti patrí...
Panel blahobytu prispôsobte si panel blahobytu, aby ste získali prehľad o vašich aktuálnych úrovniach pohody a rýchlo a jasne videli, na ktoré oblasti vášho životného štýlu sa treba zamerať. Stanovte si ciele a sledujte svoj pokrok smerom k zdravšiemu životu.
Hodnotenie pohody dokončite hodnotiace koleso a zistite svoje skóre pohody. Postupujte podľa svojich programov a kedykoľvek sa vráťte na ďalšiu kontrolu, aby ste videli, ako sa vám darí.
Stanovenie cieľov a gamifikácia Nastavte si ciele blahobytu pre širokú škálu problémov životného štýlu a vyhrajte odznaky a aktualizácie stavu, keď dosiahnete míľniky!
Denník Zaznamenajte si svoj pokrok smerom k vašim cieľom Sledujte, čo jete a koľko vážite, zaznamenávajte si aktivitu a spálené kalórie a majte prehľad o ďalších faktoroch, ako je príjem kofeínu a spánkový režim.
Programy Vyberte si odporúčané programy na kondíciu, aktivitu a stres – pozrite si video ukážky každej rutiny alebo cvičenia. Môžete si dokonca vytvoriť svoju vlastnú verziu prehľadaním našej knižnice cvičebných a relaxačných programov.
Komunita – voliteľne sa môžete prihlásiť na spojenie s priateľmi z vašej organizácie. Vymieňajte si správy a aktualizácie stavu, aby ste sa navzájom motivovali k dosiahnutiu týchto cieľov v oblasti blahobytu!
Zdroje pre vás Sledujte najnovšie videá o blahobyte, čítajte články, vyberajte si tipy a rady vychutnajte si bohatý multimediálny obsah filtrovaný a zobrazovaný podľa vašich cieľov a záujmov.
