ZD
Stiahnuť ▼ v1
1.3K stiahnutia
| Verzia | 1 |
|---|---|
| Vydavateľ | Fitness Attitudes |
| Dátum vydania | 7. 11. 2008 |
| Dátum pridania | 24. 7. 2007 |
| Požiadavky OS | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Požiadavky | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Celkový počet stiahnutí | 1 341 |
| Stiahnutie za týždeň | 1 |
| cena | Free |
Popis
Zónová diéta odporúča mierne množstvo nízkotučných bielkovín (asi 85 g pre ženy a asi 115 g denne pre mužov). Nie je to ketogénna diéta, pretože obsahuje dostatok sacharidov, aby sa zabránilo stavu ketózy vyvolanému inými nízkosacharidovými diétami. Okrem toho dôrazne odporúča ovocie a zeleninu, čo z neho robí zdravú výživu, ktorú treba dodržiavať z dlhodobého hľadiska. Veľkosti porcií sú obmedzené, pričom väčšina denných menu obsahuje medzi 1200-1500 kal. Táto verzia je prvým vydaním na CNET Download.com.
