PE
Stiahnuť ▼ v1
3.4K stiahnutia
| Verzia | 1 |
|---|---|
| Vydavateľ | Fitness Attitudes |
| Dátum vydania | 7. 11. 2008 |
| Dátum pridania | 9. 7. 2007 |
| Požiadavky OS | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Požiadavky | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Celkový počet stiahnutí | 3 373 |
| cena | Free |
Popis
Základnou ideológiou Pilatesových cvičení je využitie mentálnej schopnosti tela na zlepšenie pohybu, efektívnosti a ovládania svalov, aj preto sa hovorí, že cvičenie Pilates nejakým spôsobom zlepšuje psychický stav. Pilates vás tiež upozorní na správne držanie tela, vďaka cvičeniam, ktoré robíte, tiež rozvíja svaly na chrbte a bruchu, čím ďalej prispieva k vášmu správnemu držaniu tela.
