| Verzia | 1 |
|---|---|
| Vydavateľ | Fitness Attitudes |
| Dátum vydania | 7. 11. 2008 |
| Dátum pridania | 24. 3. 2007 |
| Požiadavky OS | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Požiadavky | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Celkový počet stiahnutí | 2 721 |
| cena | Free to try |
Popis
Body Makeover vám pomôže schudnúť a preformovať postavu. Softvér obsahuje animované cvičenia nôh a brucha, ilustrované cvičenia Pilates, animované plyometrické cvičenia. Tiež vám vypočíta BMI, percento telesného tuku, spotrebu tekutých kalórií, odporúčaný denný príjem kalórií podľa rôznych aktivít, denný výdaj kalórií. Má tiež zabudovaný 20-dňový plánovač nízkokalorickej diéty.
Preskúmanie
Body Makeover je nabitý animovanými telesnými cvičeniami, pokynmi na cvičenie a jednoduchými kalkulačkami, ale vyzerá to skôr ako oslavovaná elektronická kniha než aplikácia.
Program nevyžaduje inštaláciu; stačí spustiť spustiteľný súbor a môžete začať. Má jednoduché navigačné tlačidlá, ktoré uľahčujú listovanie stránkami s informáciami (cvičenie nôh a brucha, pilates a plyometria) a kalkulačkami. Animovaná grafika Body Makeover je príjemným spestrením ukážok cvičení. Nájdete tu množstvo kalkulačiek na určenie percenta telesného tuku, BMI, denného príjmu kalórií a výdaja kalórií. Súčasťou je aj 20-dňový nízkokalorický diétny plán, no nenájdete plánovač cvičenia alebo jedla, ktoré sú štandardné v podobných fitness aplikáciách. Neexistuje ani spôsob, ako sledovať svoj pokrok v priebehu času.
Hoci obsahuje dosť informácií, Body Makeover číta a pôsobí skôr ako elektronický časopis než ako interaktívny program. Skúšobné obdobie na jedno zasadnutie si nás tiež nezískalo. Na trhu je veľa fitness aplikácií a hoci táto vám môže pomôcť začať, nepomôže vám vykresliť úspech vášho úsilia.
